【画像】これくらいの筋肉が欲しい

1: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:02:07.78 ID:mDChxelGa
した

 

引用元: ・【画像】これくらいの筋肉が欲しい

2: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:02:18.55 ID:mDChxelGa

筋トレって才能関係ある?
no title

これくらいの筋肉つけたいんやが

 

51: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:16:54.92 ID:L9SIPGBU0
>>2
一ヶ月でなれるけど
骨格とか腹筋のカタチとかの関係でどう頑張ってもこうはならない

 

57: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:20:20.46 ID:6Vrn8+RXM
>>2
食事制限しっかりやって2年位はかかる

 

3: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:02:43.44 ID:1W3mudyn0
相当鍛えてるだろこれは

 

4: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:03:00.65 ID:X3tJTsZa0
これくらいなら筋トレした翌日にはなってるよ

 

5: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:03:05.64 ID:Sk8bNHIfM
このくらいなら才能関係ないやろ

 

6: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:03:10.69 ID:v2IyoG+Wd
結構絞ってね

 

7: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:03:21.04 ID:7nExP5u+0
脂肪も落とさないと
レスラーみたいなタイプになるんだよ

 

11: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:04:26.93 ID:mDChxelGa
>>7
最高やんけ

 

9: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:03:35.12 ID:W2t4F0Kid

ワイはこういうのに憧れる
no title

no title

 

10: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:04:21.35 ID:mYElTMaVM
3年はかかる

 

12: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:04:27.75 ID:ac9bDUJ70
小さい頃に運動してたやつは今ブヨブヨな体でも筋肉付きやすいってきいたことある
お前は運動経験あるんか?

 

13: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:05:11.03 ID:mDChxelGa
>>12
行進が上手にできないくらい無い

 

14: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:05:17.08 ID:tttxhfxV0
2年くらいトレーニングしないとダメだと思う
でも才能は関係ないよ

 

15: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:05:55.05 ID:mDChxelGa
>>14
まじか

 

24: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:09:19.65 ID:tttxhfxV0
>>15
ジムで専属トレーナーつけて2~3年頑張ればいけるはず

 

26: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:09:42.70 ID:mDChxelGa
>>24
パーソナルジムって月なんぼ?

 

56: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:19:54.27 ID:tttxhfxV0
>>26
コースによって違う
ワイが知ってるジムだとこんなもん
no title

 

63: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:24:43.35 ID:vQQ5sjj1a
>>56
高いな

 

16: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:06:14.78 ID:VR9hG+fl0
太る才能ないと筋肉つかないの辛い

 

19: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:07:03.53 ID:mDChxelGa
>>16
169cmで70kgや

 

22: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:08:47.24 ID:id1Zz82Qa
>>19
鍛えたら充分写真みたいになれるやろ

 

25: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:09:24.42 ID:mDChxelGa
>>22
関節が弱いから
関節に負担かけない筋トレがええんやけど

 

17: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:06:38.40 ID:mDChxelGa

no title

これとか何年かかるんや

 

18: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:06:59.15 ID:mPRFB9MV0
>>17
1年ガチれば余裕

 

20: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:07:15.41 ID:mDChxelGa
>>18
どないやねん

 

32: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:11:37.18 ID:trVvO+zNa
ステロイドごくごく

 

39: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:13:08.67 ID:siYcDCAz0
ゴリマッチョは女にもてない

 

43: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:13:58.40 ID:id1Zz82Qa
もう朮モのおかず集めやろ

 

47: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:14:35.29 ID:XuiW0rBk0
鍛えてないけど何故か腕だけはこれよりあるな

 

50: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:16:30.07 ID:Fuj9RCO7a
今のイッチの腹筋どんな感じや?

 

53: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:18:24.52 ID:MWe5gd4j0
期間というよりどれだけ本気で取り組めるかや
パーソナルトレーナーつけて食事にまで気をつければ1年かからない

 

59: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:22:21.21 ID:M9A2t3aXd
一年でとか言うとるアホにわか笑うな
筋トレは時間かけてするもんやで

 

61: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:22:35.16 ID:jXzXK1pm0
こんな体ナチュラルで作ろうと思ったら食事含めてトレーナーつけても1年じゃ無理やん
ワイとかちゃんとrep数と重量考えてやってんのに何年やっても重量だけ上がって
全く良い体にならんで

 

66: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:26:33.90 ID:M9A2t3aXd
>>61
食事の内容とかどのくらいやってるのか分からんけどまあそんなもんやで
10年以上かけてベストに持っていく感じやろ

 

75: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:34:12.21 ID:jXzXK1pm0
>>66
やっぱりオクスリ入れないと無理なんやねぇ
でも今更ステやるのもバカらしいしなんともやな

 

82: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:44:50.37 ID:lNfKm151d
>>61
筋力ついても筋肉の見た目は変わらんってことか?
そんなことあるんか

 

85: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:52:19.94 ID:VzXbhGhm0
>>82
めちゃめちゃ細いのにめちゃめちゃパワー凄い人おったわ
見た目ヒョロガリなのにバスケでセンターやってたが筋トレもまぁそれなりの重量上げてた

 

62: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:23:48.40 ID:8kRJ9EJH0
日本人の大半はベンチしても丸くてだらしないお◯ぱいになる
なで肩も多いから僧帽から方もかっこ悪く中々山本KIDみたいにはなれん

 

64: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:25:42.21 ID:p2vKQ3Qa0
イッチがなりたい体の感じやったら自衛隊とかの体動かす仕事をやったらええと思うわ

 

65: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:26:21.95 ID:pqUmHukY0
筋肉つけるだけだったらやってりゃつくからな
才能も必要なスポーツとは違ってやればやるだけ身に付く

 

67: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:29:26.53 ID:hxoLGjfQ0
結局プロテインって有効なの?意味ないの?どっち?

 

71: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:32:21.47 ID:M9A2t3aXd
>>67
食べて摂取が一番ええし調子も全然違うね
それができん時にプロテインや

 

74: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:33:41.96 ID:0Thc3dpq0
こんなに大胸筋いらんやろ

 

76: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:38:29.47 ID:J/kmXq4Ud
かっこいい

 

77: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:38:30.30 ID:cGRjGIZU0
大事なのは下半身やぞ

 

79: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:39:50.71 ID:Np4lM6+s0
後日どうなったか確認出来るみたいだから
これがセーフかアウトか自分で確認するわ

 

80: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:40:37.50 ID:jXzXK1pm0
包茎だからテンテン君方式で言えばセーフやろ

 

81: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:42:02.03 ID:gIVRvhM6M
きんに君レベルやで

 

83: 風吹けば名無し 2022/05/10(火) 11:49:39.88 ID:4vGLq1qO0
ステロイド行っとけ💉

 

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