【急募】腰痛の治し方

1: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:32:06.79 ID:867B8xWe0
痛いンゴ

 

引用元: ・【急募】腰痛の治し方

2: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:32:32.27 ID:2yvKgiJg0
治らないゾ

 

3: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:32:32.43 ID:FsrhCxFGr
四つん這いになって腰ふりふりしろ

 

4: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:00.38 ID:0b0W2FQn0
ワイも少し前まで久しぶり腰痛来てたけど敢えて動いてたら治った

 

5: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:03.36 ID:Co2l83Scr
腹筋背筋やねプールとかええで

 

6: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:06.79 ID:9WqIVd1aa
諦めろ
バンテリンのサポーター買いにいこう

 

7: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:11.62 ID:+C2me7hJ0
股関節とお尻の柔軟性を向上させる

 

11: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:30.82 ID:qKlbNEQ2a
整体いけ
マジで楽になるから

 

12: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:33:37.90 ID:U/OH7osDa
痛める前に対策せんと意味ないってこの部位雑魚すぎん?

 

13: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:34:16.12 ID:XqHr0LZ00
二足歩行の末路
獣に戻るしかない

 

14: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:34:36.29 ID:QksL/9Hj0
エアフラフープやれ

 

15: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:35:04.08 ID:B5zrG7yZ0
腹筋鍛えるてどうなんや?

 

16: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:35:07.71 ID:rb3ZpFv/0
背筋鍛えないだらしない身体

 

17: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:35:17.14 ID:NuLKhgjx0
適度に運動したほうがいいけどその適度がよくわからんという。

 

28: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:39:29.59 ID:NUXKmlS5d
>>17
そんなことも教わらんとわからんのやばいな

 

18: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:35:30.87 ID:jtN44OwUa
ヘリニアか?ストレッチとかしたほうがええで

 

19: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:35:46.98 ID:bPlb7Uv40
残念ながら現代医学では無理や

 

21: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:36:31.17 ID:9KIk6ySPM
腰の骨がズレてるんだからグキッって俺逝ったって驚くほど大きい音させればズレた骨がもとに戻って治るぞ

 

22: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:36:45.26 ID:dlmMhiYA0
レッグレイズしたらすぐ治ったわ

 

23: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:38:06.71 ID:tr9rQzcf0

背筋鍛える

グキッ

うーんこの……

 

24: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:38:22.95 ID:XBrfkmvHM
リングフィット

 

29: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:39:33.55 ID:HyYNAJKI0
>>24
これのスワイショウをエアてやれば腰なんて傷まない

 

25: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:38:36.56 ID:NUXKmlS5d
筋肉で補強するしかないね

 

26: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:38:55.56 ID:3+NGg4mHa
筋トレ

 

27: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:39:29.12 ID:3EyQLfaR0
治らんのや

 

30: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:40:00.81 ID:oL2+hyUy0
マニフレックスとかのええマットで寝る

 

31: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:40:39.82 ID:1Pb8itXVM
腰痛体操する
寝て右足左足交互に10回抱える
寝て腰をクイックイッと上下に10回やる
寝て両足を抱えて10回引き寄せたり戻したりする
寝て片足交互に立てて10回ほど捻る
無理しないようにゆったくりな
受講料振り込んでくれたら動画で教えてやる

 

49: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:12:39.10 ID:M95t3As10
>>31
動画youtubeに流しなええなら払うで

 

32: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:41:06.97 ID:xIwAJq/W0
痛そうな整体の動画見まくって治った気になる

 

33: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:41:09.85 ID:oOH5rIm30
四つん這いになって対角線の手足をセットで伸ばすんや
左右10秒ずつでええ

 

34: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:42:13.21 ID:UyassNMp0
身長高いか?
ワイは20の時にもう爆弾抱えた

 

35: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:44:57.81 ID:pM9Il3c+a
筋肉で支えろというが、痛くて筋トレができん。V字腹筋なんかしようもんなら救急車で運ばれる

 

38: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:48:55.93 ID:NUXKmlS5d
>>35
痛くならなそうなものを見つけろよ
腕立ての体勢維持してるだけでも鍛えられる

 

36: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:45:30.28 ID:NuLKhgjx0
わりとダメなラインが変わるのが困る。
突然ちょっとしたことで痛くなる。

 

37: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:48:03.12 ID:m3BBNqeW0
カイロええで

 

39: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:49:31.62 ID:aELN6u/td
とりあえずの対処法はまっすぐ立って
そのまま正面向いたまま上体を横に曲げる
これを左右くりかえすと一時的に楽になる

 

40: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:49:35.40 ID:80OXCdM8d

治らん消耗品や

ナンタラ治療も注射も痛みを和らげる為の誤魔化しに過ぎん

 

41: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:53:19.90 ID:wLDan+940
薬も整体も金搾取されるだけやからな
騙されるなよ

 

42: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:53:47.08 ID:Z3YRlpmBp
整体って一時的なんやろ?結局

 

43: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:55:08.02 ID:hnKokUK8p
トキみたいな整体師おらんもんやろか

 

44: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 13:58:38.14 ID:sVPXckhj0
水泳のバタフライがいいらしいぞ

 

45: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:01:39.42 ID:oqXhvnxma
寝る前のストレッチでかなり改善するらしいで

 

46: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:05:56.50 ID:zJep25/G0
YouTubeに腐るほど動画ある
好きなの選べ
痛かったら別のにしろ

 

47: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:08:41.02 ID:b+dLqKdb0
腰痛専門の医者行け
劇的に良くなったぞ

 

48: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:11:34.40 ID:K5KYRSLQa
ただの腰痛かヘルニアで大違いや

 

50: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:13:47.70 ID:XF/Gupca0
内臓悪い場合もあるからな
自分がそうだった

 

51: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:14:26.86 ID:R/5Wwua10
ゴッドハンドの施術しは実在するぞ
名前は出せないが口コミでさがしてガチャしていけ

 

57: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:20:08.35 ID:0xEQz03/0
>>51
ワイの上司はぎっくり腰なったけどなんか名医とかいうのに出会って治ったとか言ってたな

 

52: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:16:59.14 ID:tr9rQzcf0
経歴だけ聞くと滅茶苦茶うさんくさいお兄さんがゴッドハンドやったわ
近所の掘っ立て小屋で治療してくれてたんにふらりとおらんくなってもうた😭

 

53: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:17:28.53 ID:j4oaW0vfM
神経に負担を掛けているので、軽い運動をやって筋肉を付けるのがベスト

 

54: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:17:43.03 ID:Fb3UVe+id
整形外科行け

 

55: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:18:08.16 ID:YRm18FOV0
ワイ3年ぐらい前に朝起きようとしたら腰に激痛走って
そこから一ヶ月ぐらいひたすら辛かったわ
あれから再発してないし結局ただのギックリ腰やったんやろか

 

56: 風吹けば名無し 2022/05/16(月) 14:18:58.72 ID:0xEQz03/0
腹筋したら治る

 

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