サウナの全てを識る男ワイ、なんでも質問に答えるで!"ととのう"も完全解説

1: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 07:51:18.34 ID:hA5gLhDu0
今も朝から北欧にいる

 

引用元: ・サウナの全てを識る男ワイ、なんでも質問に答えるで!"ととのう"も完全解説

20: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 07:56:36.84 ID:oHiVoxxh0
>>1
サウナ単体の店ってみたことないんやけど結構あるんか?

 

50: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:02:32.95 ID:hA5gLhDu0
>>20
風呂無しってことか?
まさにるーふとっぷやね
ちょっと増え出してるで

 

2: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 07:51:36.95 ID:hA5gLhDu0
知りたいことあるか?

 

3: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 07:51:39.44 ID:+gU/gaKu0
今まで一番良かったサウナは?

 

5: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 07:52:14.86 ID:hA5gLhDu0
>>3
札幌ニコーリフレ

 

28: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 07:57:43.38 ID:JwGC6aMH0
>>5
外気浴ない、サウナぬるい、ロウリュうるさい
いいところなんて水風呂が広いくらいしかなくね

 

91: 風吹けば名無し 転載あかん 2022/05/31(火) 08:13:51.63 ID:soOtTD7l0
>>5
ハッテン場やん
no title

 

100: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:15:46.88 ID:hA5gLhDu0
>>91
それを店と社会が許してると思うのかよ
そんなことしたら即警察だし周りも叩き出すで
安倍のチ○ポしゃぶりたいってレスだけ見て安倍は朮モっていうのと変わらん

 

114: 風吹けば名無し 転載あかん 2022/05/31(火) 08:19:25.64 ID:soOtTD7l0
>>100
そりゃノンケに手を出したらそうだろうが
ハッテンしてるのも事実

 

118: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:20:05.92 ID:hA5gLhDu0
>>114
事実ってそれネットの言葉信じてるだけやん

 

108: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:17:27.64 ID:81Oh6Y5l0
>>91
正体現したね

 

4: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 07:51:58.44 ID:uVSTyGgAM
神戸スパ行ったことある?

 

6: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 07:52:23.08 ID:hA5gLhDu0
>>4
無い

 

14: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 07:54:38.84 ID:uVSTyGgAM
>>6
大阪転勤してた時に行ったけどオススメやで
外にある11.7度の水風呂は強烈や
no title

 

7: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 07:52:47.19 ID:kVih5C070
朮モが居るからサウナは怖いんや。なんとかしてな

 

11: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 07:54:24.37 ID:hA5gLhDu0
>>7
いないで
ワイはサウナ歴10年超えるがその中での朮モか?って疑いの遭遇だけですら3回くらいや
そもそもサウナは朮モってのは色々勘違いしてるパターンが多いあとで解説する

 

8: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 07:52:58.15 ID:hA5gLhDu0
都内の今の最強はルーフトップや

 

9: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 07:53:21.29 ID:LDVjpOyl0
心臓に悪いの?

 

12: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 07:54:31.97 ID:hA5gLhDu0
>>9
悪いで

 

13: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 07:54:33.79 ID:jeP79TNC0
水風呂汚そうで入りたくないから水シャワーでいい?

 

22: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 07:56:43.78 ID:hA5gLhDu0
>>13
人の勝手やからええで
ただ水風呂の方が気持ちいいと思うで
苦手ってのも錯覚や
初心者は一回ざぶんと入ってすぐヒェーって出た後にもう一回水風呂突入してみろそしたら暖かく感じるが天ぷらや

 

84: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:12:52.61 ID:2XdbbmbMM
身体に悪いとは言われるけど、程々になら行ってもいいんやろ?

 

92: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:14:00.30 ID:hA5gLhDu0
>>84
健康に良い、体に悪い
この表現がそもそもフワッとしすぎてる
酒と同じで良いとこには良い悪いとこには悪い

 

141: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:27:42.43 ID:VaLCR+l20
ほんで結局ととのうってなんやねん?

 

146: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:29:20.01 ID:oiqO7l1A0
>>141
サウナ出て水風呂入って気持ちいいい の事をととのうとか言うて流行らせただけ

 

159: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:34:43.09 ID:hA5gLhDu0
>>146
そう、今そのしょーもない言葉を連呼してる奴はまさにエアプというわけやね>>157

 

147: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:29:34.75 ID:hA5gLhDu0
>>141
サウナ→水風呂→椅子に座る
そしてまず飛蚊症になる
めまいとかジェットコースター乗ったときみたいな目がチカチカとなる
これが第一段階

 

149: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:30:30.52 ID:hA5gLhDu0
>>147
そして自分の心臓が爆音となり響き渡る
その後迷走していると指先が痺れ出す
これが第二段階

 

154: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:31:21.66 ID:hA5gLhDu0
>>149
手足の痺れが徐々に広がり腕脛がシバリングのように震える
これが第三段階
ここまで来れるとかなりいい状態

 

156: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:31:52.63 ID:XM0/Jh+J0
>>154
タヒんでて草

 

157: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:33:52.02 ID:hA5gLhDu0
>>154
最後に脳が反転し視界が歪む
歪むと言うよりは目が回る
景色が船に乗っているように揺れ非常に気持ちよく緩やかにタヒぬような感覚を得られる
これがととのうまでいった状態
ちなワイはほとんどここまでは行かん
体調やコンディション万全の状態でしっかり追い込むことでいける
今ととのったとととのった言ってる奴らはほとんどここまでいってない

 

181: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:44:18.32 ID:hA5gLhDu0
>>173
>>157
この一連での解説読んでね
あとととのうって言ってるのは基本的に自律神経を整えるが語源だね
別に身体にいいとかそう言う話じゃないよその意味で言ってる馬鹿もいるってことは事実だけど
それと身体にいい悪いって表現はアバウトすぎって話も上でしてるから見てみてね

 

182: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:44:26.96 ID:08UC8mg50
>>157
ただの脱水じゃねーかw
初夏のレース前の暑熱馴化の為に好きでもないサウナ通うけど
ミネラル分抜け切ってるとそうなる

 

186: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:45:51.63 ID:hA5gLhDu0
>>182
せやで!ワイ長風呂でも良くぶっ倒れてたけどあの気絶めちゃくちゃ気持ちいいんだ!

 

144: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:28:41.50 ID:618oB+4kd
スカイスパめっちゃよかったわ
普通に安いし終電なくしたらあそこやな

 

155: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:31:50.10 ID:I/H9x1bRa

俺スパに勤めてたんだけど

血管がスパムして
病院ほうり込まれてカテーテルぶちこむ羽目になる奴が
月に数人おったからサウナ入る奴は一種のマゾだとおもってる
健康とか年齢関係なく水分抜けたら起こるらしいゆで怖くて入れない

 

158: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:34:18.30 ID:oiqO7l1A0
あとサウナは前列ガラガラで後列、一番上が人気やねんな
背中取られたくないし後ろから見られるの嫌やしな

 

160: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:35:03.56 ID:hA5gLhDu0
>>158
下段上段で温度違うからやで

 

166: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:37:34.25 ID:oiqO7l1A0
>>160
そんな変わらんで
なんやったら一番前が一番熱いで

 

170: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:40:01.56 ID:JcP2iebs0
>>166
全然違うぞ

 

171: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:40:17.25 ID:hA5gLhDu0
>>166
どこの話してるか知らないけど10℃以上違うよ
熱力学の点からも当たり前だし上下で温度計置いてあるサウナもあるから見てみてね

 

174: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:41:48.16 ID:oiqO7l1A0
>>171
普通に考えて科学的には蒸気で上が熱くなるのは当たり前や
何を無理してマウントとってきてんねん
店舗によっては変わらんっちゅーねんアホかガキ

 

161: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:35:18.78 ID:qOFCl20Jd
サウナ友達が欲しいンゴね~

 

163: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:36:39.02 ID:ZBKa4P8C0
>>161
友達をサウナにハメた方がはやいぞ

 

164: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:37:07.00 ID:hA5gLhDu0
>>163
ワイもコロナ前何人も堕としてきたね

 

177: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:42:25.76 ID:xr22xPwfM
サウナで喋っていい?

 

185: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:45:17.27 ID:hA5gLhDu0
>>177
サウナ前にルール書いてるから初めての施設はそれ読んでね
あとサウナで喋っちゃダメ!ってめっちゃ言われてるのは今がコロナ禍だからだよ

 

180: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:43:07.05 ID:bpgWhgUX0
サウナなんかどこも大差ないから家から近くて空いてるとこでええわ

 

184: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:45:09.21 ID:IDJt5mcja
ヒートショックだろ

 

190: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:47:00.91 ID:b7ESh+vL0
聞きたいことあるわ
ととのうを体験したくてサウナ12分水風呂30病外気浴6分のセットでやってるんだけど、何回やってもととのう感じが分からないんだよねボーとするだけというか
どんなセットでやってるか教えてほしい

 

192: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:48:05.90 ID:IDJt5mcja
>>190
スマートウォッチ付けて心拍数測ってやれ

 

195: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:48:46.62 ID:hA5gLhDu0
>>190
そうなんだよね流行り出してこうすればととのえるんだみたいな勘違いが増えた
同じことしても出来ないのは人間一人一人違うから当たり前の事なんだよね
ワイ的な基準は3セット目に顔の汗腺から玉汗が滝のように出まくるまで追い込めたら確率高いかな

 

194: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:48:20.40 ID:81Oh6Y5l0
結局身体に悪いということから目を背けているのか
だからガチで身体にいいと思って整うって言ってる人も出てくる

 

199: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:50:59.63 ID:hA5gLhDu0
>>194
目を背けてるんじゃなくて理解してないんじゃないかな
あと何度も言うけど効能は効能であるし負担は負担であるのは当たり前
良い悪いは極論だよ

 

196: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:49:21.12 ID:bFwi2enhM
もう最近人多すぎて整えない
自分に集中できない

 

198: ID:YmUONuef0 2022/05/31(火) 08:49:58.70 ID:hA5gLhDu0
>>196
瞑想練習おすすめ

 

188: 風吹けば名無し 2022/05/31(火) 08:46:37.79 ID:CfxpsUyYd
サウナで爽快感得られるならもう整ってるやろ
負担でしかない

 

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