糖質制限「爆速で痩せます。体調めっちゃ良くなります。美味いもん腹一杯食えます」←コレwww

1: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:04:10.59 ID:xBAEARB5M

糖質制限「デメリットは外食出来ない、料理が大変、金がかかるの3点だけです」

金あって料理出来る奴なら糖質制限一択すぎるだろ
焼肉・ホットドッグ・パンケーキ・刺身・チーズ・わらび餅なんかを食べまくって痩せられるのは美味しすぎる

 

引用元: ・糖質制限「爆速で痩せます。体調めっちゃ良くなります。美味いもん腹一杯食えます」←コレwww

2: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:04:53.21 ID:xBAEARB5M
ピザとかも作ってたでワイは

 

3: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:05:20.09 ID:xBAEARB5M
毎日ピザや焼肉を腹いっぱい食っても痩せてくの凄い😰

 

4: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:05:40.27 ID:bNZamvjgd
パンケーキ食うなよ

 

7: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:06:13.13 ID:xBAEARB5M
>>4
>>6
低糖質で作れるんだよなぁ
まあ、そこそこ手間はかかるけど

 

10: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:07:36.28 ID:xBAEARB5M
あとめちゃくちゃ快便になる

 

12: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:08:08.75 ID:D+ujne4IM
所詮ケトジェニックでもオーバーカ口リーじゃ痩せられないんだよ
研究結果も出てる

 

13: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:08:49.31 ID:xBAEARB5M
>>12
でもカ口リー気にせず食べまくっていいって言われてるじゃん
あれは嘘なのか

 

21: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:15:50.85 ID:D+ujne4IM
>>13
オーバーカ口リーで痩せられるならこの世に肥満症なんて病気はないだろ

 

14: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:11:03.87 ID:u8YcYo/p0
糖質は体に必要な栄養素だからな
最初は体調良くなるけどずっと続けてると急に老け込むみたいだぞ

 

22: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:16:16.07 ID:xBAEARB5M
>>14
>>18
糖質摂りすぎも老化進むけどなwww

 

17: 風吹けば名無し アドセンスクリックお願いします 2022/11/18(金) 10:13:30.85 ID:CrBWXfuc0
デメリットはいちいち報告してくる
自己顕示欲モンスターとかになりそうやな

 

18: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:13:55.36 ID:u8YcYo/p0
急に顔がシワだらけ、髪が白髪だらけになるらしい
お前らも気をつけろよ

 

19: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:14:34.78 ID:KMIucjyU0
俺は太ってないし白米食うで
筋トレしてるし白米大好きやし

 

20: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:14:50.81 ID:/LyI0zln0
それを末尾Mが言ってるのウケるね

 

23: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:17:23.99 ID:v5ssR9j2d
デメリット3点が人によって致命傷な件

 

24: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:18:41.81 ID:M2OPixGha
マジでホントに体重減るだけだぞ
筋肉がごっそり減る
うんこカッチカチやし
メシは最初良くてもクソ嫌になる

 

34: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:24:29.34 ID:xBAEARB5M
>>24
むしろ超絶快腸なるやろ

 

25: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:19:09.87 ID:NpIUwv+Ma
糖質がいっぱい取れません

 

26: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:20:23.27 ID:Uev2brmm0
糖質制限は筋肉に影響するからグルテンフリーの方が絶対ええで

 

27: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:21:14.73 ID:iIl7CxsZd
糖質ほぼ無しにしたら一日目で頭痛が酷くてヤバかったわ

 

28: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:21:19.06 ID:FZGKZthh0
バランスよくカ口リーを摂取すれば健康になるし金もかからんよ(笑)

 

29: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:21:28.17 ID:M2OPixGha
平熱がクソ下がった
36.8℃から36.5まで下がって、もとに戻すのに糖質制限やってた期間よりずっとかかったわ
二度とやらん

 

67: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:44:53.82 ID:TfCttZS6d
>>29
平熱かなり高くない?

 

30: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:22:48.61 ID:s2uabCL00
糖質は体内で水分と結合しやすい(糖質1gで水分3g)
糖質を控えると水分が抜けるから体重が減るだけ

 

31: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:23:25.40 ID:5/3NIIWw0
制限ってただ減らせばいいのに0目指すからおかしくなるんだろ
ご飯ナシじゃなくて半分にするだけや

 

52: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:34:34.50 ID:yba3/IeO0
>>31
ネット民って制限ってきくと0と思うバカが結構居るよな
どういう思考なのか普通に知りたいわ

 

55: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:35:50.43 ID:tTY1bwzo0
>>52
ケトに関してはゼロを目指さない方がバカ

 

33: 風吹けば名無し 転載ダメを消してはダメ改変もダメ 2022/11/18(金) 10:23:58.40 ID:CrBWXfuc0

大体爆速で痩せるほど肥えてる方がヤベぇやろ

糖尿病とか抱えてそう

 

35: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:24:38.62 ID:FZGKZthh0
たくさん食べないと気が済まないってもうそれが病気みたいなもんやからな
そこ直さないからすぐリバウンドするんやでデブは

 

36: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:25:15.56 ID:GA3V5dsd0
別にそんな事しなくても痩せられるやろ
糖質制限とかそんな事までせなアカンのなんてそれこそ限界ギリギリまで絞りたいボディビルダーとかだけやろ
普通のアスリートはパフォーマンス下がるし、一般人は間食減らすとか、ジョギングをするとかすれば痩せるやん

 

50: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:33:23.15 ID:pfrCk6RZ0
>>36
間食減らすってゆるい糖質制限だぞ

 

37: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:25:34.61 ID:E37dgg8o0
糖質制限ってあんまやってると腎臓だかの数値おかしくなるんよな

 

38: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:26:42.29 ID:ExBELLE3M
金がかかる以外のデメリットないやろ

 

42: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:27:37.29 ID:/t2qviRl0
即効性あるけど維持したいなら地獄の生活よな

 

43: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:28:03.89 ID:R3WV4I1S0
料理が大変、金がかかる
この二点がきつすぎる

 

44: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:28:26.59 ID:aO5z53650
野菜と果物ガツガツ食ったらみるみる体調良くなって草

 

45: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:29:28.19 ID:tTY1bwzo0
糖質制限で爆食いなんかしねえよニワカ
血糖値安定してるし、常に体脂肪燃えてエネルギー供給されるから全く腹空かない

 

47: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:31:24.98 ID:fEsrSxsx0
糖質制限は血糖値の上昇抑えるのとケトで全然違うのにそこを説明しないで教えるやつ多すぎるのが闇

 

49: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:32:08.98 ID:tTY1bwzo0
>>47
ケトじゃない糖質制限なんてやる意味全くないどころか害でしかないから
糖質制限=ケトでええわ

 

53: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:35:32.30 ID:fEsrSxsx0
>>49
ケトやったら脂質8タンパク質2くらいの割合で飯くわんといけないからバターだけのケーキとか食べるレベルで大変やぞ
普通の糖質制限でそんな説明誰もしてないからなあ

 

56: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:36:55.44 ID:tTY1bwzo0
>>53
そこよな
糖質制限の肝は脂質の大量摂取にあるのにそこがほとんど理解されなくて失敗者を生み出してる

 

64: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:42:12.86 ID:GA3V5dsd0
>>53
なんかめちゃくちゃ健康に悪そうなんだけどそこまでしなくても普通に痩せられるやろ

 

68: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:45:08.33 ID:fEsrSxsx0
>>64
そもそも運動もできない2型糖尿病患者用のダイエット方法やからな

 

48: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:31:41.33 ID:eT02lwVXM
ロッキーの撮影時にシルベスタースタローンは糖質制限で痩せたが頭に血が登らなくてフラフラするから撮影の合間に逆立ちしてた

 

51: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:33:43.38 ID:M2OPixGha
糖質制限てむしろ外食しやすいやろ

 

54: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:35:38.93 ID:0O5gVyVGa

爆速で痩せます←加速が良いだけでリバウンドしやすい身体になります。しかも筋肉も落ちてるので思い浮かべる理想的な痩せ方はしません。数値ほど引き締まらないし体脂肪率が下がりません。

健康めっちゃ良くなります←完全に嘘です。ケトン体が増えて消化器への負担がデカくなり体臭や排泄物が異様に臭くなります

美味いもん腹一杯食えます←美味いものは脂質と糖で出来ているので嘘です

 

58: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:38:13.17 ID:z+6rbxei0
ダイエット成功した俺から言わせると
糖質制限はやめといた方がええ
やるならケトとか3ヶ月程度でええ

 

61: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:39:55.73 ID:5A5QCodP0
ワイ夜は野菜スープ作ってそれだけ食べてるけど体重変わらんで

 

62: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:40:55.98 ID:DVxbMN7+M
カ口リー制限して体動かしてれば痩せるのになぜ小細工するんだい

 

63: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:41:33.80 ID:9BSPvutn0

白米2杯を1杯にして
腹筋と腕立て20回だけやってたら
2か月で5キロ減った

そのあと腹筋腕立て1か月さぼってるけど
体重は変わってない

 

69: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:47:01.91 ID:aLVMCyBZ0
てか日本人なんて米ばっか食ってた遺伝子持ってんだから極端な糖質制限なんてしたら不健康になるのわかるやろ
腸内環境やら簡単に変わるわけでもあるまいし

 

70: 風吹けば名無し 2022/11/18(金) 10:55:30.82 ID:3KWBkwC70
毎食飯を満腹になるまで食わない
間食は週に3回まで
揚げ物は月2回まで
毎食後30分有酸素運動
これで半年で97キロから66まで落ちたけどこれ何制限になるんや

 

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